払い腰と跳腰を決めるポイントは大きく払い上げて投げることを意識すること

「払い腰と跳腰を決めるポイントは大きく払い上げて投げることを意識すること」のマニュアル。 払い腰と跳腰を決めるポイントは大きく払い上げて投げることを意識することを学ぶなら。払い腰と跳腰を決めるポイントは大きく払い上げて投げることを意識することを知って人生を変える。

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